Семинар-практикум: Доказательная косметология и умный домашний уход

На семинаре мы разберём косметологию без иллюзий: от молекулы до результата. Всё будет разложено по полочкам. Вы научитесь управлять своей внешностью осознанно, опираясь на знания, а не на советы блогеров и импульсивные покупки.

30.05.2026-30.05.2026
8 академических часов
Идет набор
Подача документов до 29.05.2026
5000 ₽ за курс
Есть рассрочка
  • Старт: 30 мая 2026 года.
  • Формат: офлайн, живой семинар с интерактивными блоками, самодиагностикой и практическими разборами .
  • Длительность: 1 день (8 академических часов).
  • Размер группы: до 15 человек.
  • ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС
Оффлайн

О программе

Если вы хоть раз чувствовали, что покупаете косметику «как в рекламе», а кожа живёт своей жизнью — то сухость, то высыпания, то странная реакция на, казалось бы, хороший крем — проблема не в вашей коже. Проблема в отсутствии системы и неправильном подборе средств без учёта индивидуальных особенностей именно вашей кожи.

На семинаре мы разберём косметологию без иллюзий: от молекулы до результата. Всё будет разложено по полочкам. Вы научитесь управлять своей внешностью осознанно, опираясь на знания, а не на советы блогеров и импульсивные покупки.

Внешняя эстетика — это зеркало качества жизни внутри нас. Красота — приятный бонус здоровья.

По итогам семинара Вы:

  • Поймёте взаимосвязи между образом жизни и состоянием кожи, найдёте свои зоны для коррекции.
  • Оцените персональные «дефицитные маркеры» прямо во время тренинга с помощью интерактивной самодиагностики.
  • Узнаете про процессы, которые «крадут» красоту и молодость, как их измерить и как с ними бороться.
  • Проанализируете ошибки в рационе, которые подрывают здоровье.
  • Научитесь собирать «Тарелку красоты» по методике Гарварда, адаптированной под ваши цели.
  • Разберётесь в современных подходах к применению БАД.
  • Научитесь читать состав косметики и подбирать уход осознанно.

Для кого этот семинар:

  • Для всех, кто хочет быть здоровым, красивым и стройным.
  • Для тех, кто делает или планирует делать косметологические процедуры и хочет продлить их эффект.
  • Для тех, кто устал от хаотичных покупок косметики без результата.
  • Для всех, кто хочет понять, как питание, сон и образ жизни влияют на внешность.

Преподаватели

Юрий Игельстром
Аст-терапевт, психолог, директор, член АКПН (Ассоциация специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки)
Виктория Демьянова
Врач-дерматолог, косметолог
Татьяна Руднева
Нутрициолог, коуч ICF

Содержание

В учебный план программы включены следующие практикумы, учебно-практические семинары и лекционные курсы:
Блок 1. Азбука возрастной кожи: что происходит на самом деле.

Прежде чем что-то мазать, нужно понять, с чем мы воюем. Разбираем физиологию кожи на доступном языке.

  • Морфотипы старения: мелкоморщинистый, деформационный, мускульный, смешанный. Почему ботокс идеален для одного типа лица и может навредить другому? Определим ваш тип прямо на семинаре.
  • Старение на клеточном уровне: что такое гликация (сшивание коллагена сахаром) и почему антиэйдж-уход бесполезен без коррекции питания. Связка «нутрициология — косметология».
  • Кожа как орган: нарушение барьерной функции, микробиом и почему «до скрипа чистая кожа» — это дорога к дерматитам и акне.
Блок 2. Инъекции и аппараты: партнёрство с косметологом.
Блок 3. Химия красоты: практикум по составам косметики.
Блок 4. Нутрициология и красота: что мы едим — то и видим.
Бонусный блок. Кожа и образ жизни.
Объем программы 8 академических часов
Диплом с правом работы по новой специальности Образец

Условия приема

Отзывы

Наше обучение прошли 350 человек

Анастасия

Цель обучения

Расширить профессиональные компетенции и глубже разобраться в теме зависимостей.

Достижения
Понимание принципов действия антидепрессантов, освоение эффективных стратегий работы с зависимыми и их родственниками, углубление знаний в сексологии и теме ассертивности, укрепление профессиональной позиции и уверенности в практике.
Олеся

Цель обучения

Углубить знания в психологии зависимого поведения и системно разобраться в природе аддикций для более профессиональной помощи клиентам.

Достижения
Сформировано целостное понимание механизмов зависимостей (биохимия, психиатрия, новые ПАВ), осознаны корневые причины аддикций и роль семейной системы, укреплена профессиональная позиция в работе с зависимыми и созависимыми клиентами, получены практические инструменты и клинические кейсы для применения в практике.
Василина

Цель обучения

Углубить компетенции в работе с сексуальными и пищевыми зависимостями, расширить понимание их причин и механизмов формирования для более эффективной помощи клиентам.

Достижения
Сформировано системное понимание сексуальной аддикции и расстройств пищевого поведения, их связи с детским опытом и семейной динамикой; освоен междисциплинарный подход к работе (психолог–психиатр–диетолог); укреплена профессиональная позиция и принято решение о дальнейшем углублённом обучении в сексологии.
Надежда К.

Цель обучения

Освоение навыков саморегуляции в рамках программы АСТ и DBT терапии.
Достижения
Проходила обучение в группе АСТ и DBT у Андрея и Михаила с сентября по январь. Техники были новые и непривычные, но от встречи к встрече польза становилась всё заметнее. Самое ценное — это новое отношение к своим автоматическим реакциям. Появился новый ракурс для осознания себя и возможность выбора, что важно для изменений в жизни и достижения целей.
Олеся Ситкова

Цель обучения

Освоение навыков саморегуляции в рамках программы АСТ и DBT терапии.
Достижения
Присоединяюсь ко всем, высказавшимся здесь. Огромная благодарность организаторам всего этого процесса: это ж чудо какое — собрать профессионалов своего дела, любящих свою профессию и так щедро делиться наработками и еще суметь собрать такую классную группу единомышленников, это определенно талант!
Карина Казакова

Цель обучения

Изучить подход Альфреда Адлера в аддиктологии, освоить метод работы с детскими воспоминаниями и убеждениями в рамках адлерианской психологии.
Достижения
Получен глубокий личный опыт применения адлерианского метода — на себе прочувствовала силу работы с ранними воспоминаниями, стилем жизни и семейной системой. Убедилась в эффективности группового анализа детских убеждений. Ценности Адлера (социальный интерес, комплекс неполноценности, компенсация) стали близки и понятны на практическом уровне.
Ольга Миронова

Цель обучения

Научиться понимать и работать с зависимыми клиентами, преодолев личные страхи и предубеждения.
Достижения
Полностью изменилось отношение к зависимым людям — исчезли отвращение и страх, появилось глубокое понимание природы зависимости и профессиональная готовность работать с такими клиентами.
Зоя Григорьева

Цель обучения

Основная цель подобной встречи — расширение кругозора и понимания искусства через личное взаимодействие с выдающимися артистами.
Достижения
Встреча с примой и премьером Челябинского театра оперы и балета стала настоящей роскошью и незабываемым опытом. Такая возможность пообщаться без "звездной пыли" позволила создать атмосферу искренности и теплоты. Это уникальный шанс услышать и увидеть артистов в неофициальной обстановке, что оставляет самые светлые и приятные впечатления.
Илья Ахлюстин

Цель обучения

Целью подобных мероприятий является погружение в мир искусства и его представителей посредством непосредственного контакта.
Достижения
Понедельничная встреча превратилась в настоящую жемчужину недели, демонстрируя тепло и атмосферу доверительности. Обсуждение творчества Ренаты Литвиновой стало лишь началом, ведь настоящим открытием оказались интересные факты о солистах театра оперы и балета. Возможность прямого общения, в уютной и непринужденной обстановке, позволила участникам задавать вопросы и получать ответы, что сделало встречу незабываемой.
Юлия Зеленских

Цель обучения

Цель таких встреч — углубление знаний об искусстве через непосредственное взаимодействие с профессиональными артистами.
Достижения
Встреча клуба с ведущими солистами Театра оперы и балета — это уникальное событие, которое можно назвать настоящей роскошью общения. Это не просто мероприятие, но настоящий прорыв в понимании искусства и его закулисного мира. Погружение в мир балета, открытые разговоры о сокровенных аспектах профессии создают атмосферу тепла и искренности, обеспечивая познавательный и эмоциональный опыт для каждого участника.
Юлия М.

Цель обучения

Группа «8 женщин» была направлена на знакомство с методом ACT (терапия принятия и ответственности), развитие навыков честного контакта с собой и другими, принятия своих чувств и построения более глубоких и искренних взаимоотношений.
Достижения
За 8 недель группа стала пространством глубокого личного опыта, открытий и внутренней работы. Несмотря на то, что всё с самого начала шло «не по плану», именно эта живая и настоящая атмосфера позволила участницам постепенно раскрыться и прийти к важным внутренним изменениям.
Светлана Я.

Цель обучения

Женская группа «8 женщин» была направлена на развитие осознанности, более глубокого понимания себя, своих чувств, ценностей и истинных желаний.
Достижения
За время участия группа стала пространством глубокого самопознания, поддержки и личностного роста. Каждая встреча приносила новые осознания, помогая участницам лучше понимать собственный внутренний мир и двигаться вперёд с большей уверенностью, принятием и любовью к себе.
Юлия З.

Цель обучения

Женская группа «8 женщин» была направлена на развитие навыков осознанности, принятия себя и своих чувств, умения быть в честном контакте с собой и окружающими, а также на создание безопасного пространства для открытого общения, поддержки и личностного роста.
Достижения
За время участия группа стала не только обучающим пространством, но и местом глубокого человеческого контакта, искренности и эмоциональной поддержки. Участницы получили возможность не только лучше понять себя, но и соприкоснуться с жизненным опытом других людей, увидеть ценность открытости и доверия между взрослыми людьми.
Все кейсы

По окончанию обучения слушатели получат удостоверение государственного образца повышении квалификации

Похожие программы

Видеоотзывы

Мы благодарны за отзывы от наших выпускников и партнеров, ведь ваша высокая оценка — лучшая награда за нашу работу
Отзыв о "Школе аддиктивного поведения"
19.02.2026
Отзыв о курсе «Базовые основы психологии»
24.01.2026
Отзыв о курсе «Базовые основы психологии»
14.02.2026
Отзыв о "Школе аддиктивного поведения"
24.02.2026
Отзыв о "Размышления одинокого прохожего"
30.03.2026
Отзыв о "Размышления одинокого прохожего"
30.03.2026
Отзыв о "Размышления одинокого прохожего"
30.03.2026
Используя этот сайт, отправляя сообщения, вы соглашаетесь на обработку персональных данных согласно Политики конфиденциальности
Центр аддиктологии и ассертивности “Ботаника” осуществляет образовательную деятельность на основании лицензии и проводит обучение по программам дополнительного образования и профессионального обучения.
Образовательная лицензия № Л035-01235-74/01473477от 30.10.2024
Остались
вопросы?
Мы готовы вас
проконсультировать
Нажимая на кнопку “Получить консультацию”, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой в отношении обработки персональных данных
Мы используем файлы cookie и рекомендательные технологии. Пользуясь сайтом, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Принять