Программа курса
Семинар - тренинг «Что общего между Аделью Гюго и телеграфистом Желтковым»
5 ак. часов
Цель обучающей программы
1. Знакомство участников с определением «любовная зависимость».
2. Знакомство участников с основными подходами в терапии принятия и ответственности (АСТ).
3. Индивидуальная работа и работа в подходе АСТ.
4. Обратная связь и рефлексия.
2. Знакомство участников с основными подходами в терапии принятия и ответственности (АСТ).
3. Индивидуальная работа и работа в подходе АСТ.
4. Обратная связь и рефлексия.
Преподаватели курса
Юрий Игельстром
Психолог, супервизор, филолог, директор центра аддиктологии и ассертивности «Ботаника»
Грубов Андрей
Психолог, тренер
По окончанию курса слушатели будут знать:
- Основные положения терапии принятия и ответственности (АСТ);
- Понятие и стадия формирования зависимого поведения, в том числе любовного и эмоционального;
- Кто такие Адель Гюго и телеграфист Желтков и что между ними общего?;
- Уметь разделять себя со своими болезненными мыслями;
- Осуществлять трансформацию от зависимости к самоценности;
Модули
Часть 1. Пролог — «Две трагедии одного сценария»:
1. Вступительное слово: погружение в атмосферу.
2. Литературный дуэт: Адель и Желтков.
3. Мост к психологии: что общего между Аделью и Желтковым? Разбор механизмов зависимой любви.
Часть 2. Вечер через призму ACT (Acceptance and Commitment Therapy):
«Боль нельзя отменить. Но можно перестать позволять управлять вашим жизненным кораблем. ACT учит не бороться с чувствами, а перестать быть их рабом».
Часть 3. Трансформация: от зависимости к самоценности:
Гранатовый браслет для себя.
